很多人问我们孩子一旦近视作为家长平常生活中，有哪些日常保健技巧呢？今天科大视谷的小编就统一给大家归类在这里，望大家能深入的执行，孩子近视的危害很多，作为家长，必须要有一点的专业知识。
青少年视力日常保健的措施
(1)培养孩子正确的读书写字习惯,读写时不要趴在桌子上或歪扭着身体，要做到“二个一”和“三要三不要”。教导学生写字不要过小过密；不要长时间近距离在室内看书学习，保证课间10分钟休息、写字读远眺；
(2)书要有适当的光线，光线不能太强或太暗，光线最好从左边照射过来;
(3)要增加户外活动，保证学生每天有1小时体育活动；
(4)学校要坚持让学生做好眼保健操；
(5)学校课桌情高低应适合学生身材，教室的灯光、色彩、印刷品等委符合眼睛卫生要求；
(6)在学校的电化教空里，学生看电视或用电脑时，电视机和电脑摆放的高度和距离要符合理用眼卫生，有利于保护学生视力；
(7)学生食堂的食谐要注意营养均衡。应让学生多吃些含维生素丰富的食物，如各种蔬菜及蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉等；
(8)要做好“治假防真”工作。对开始近视的孩子，要分档防治,即与家长密切配合，积极治疗假性近视，防止假性近视变为真性近视；真性近视应半年到医院验光1次，配戴合适的眼镜，防止轻度近视加深发展为中高度近视。
科大视谷始终相信，每一个孩子的视力都存在着不小的发展潜力广大家长朋友，眼睛是心灵之窗，保护好眼睛即可对孩子的学习的一种关心。
科大视谷针对青少儿不同的视力健康问题，中老年眼部健康问题以及年轻女性眼周问题做出深层次科学分析以及提出眼部养护的解决方案，并研制针对性科学护眼的健康产品。再结合中医健目理论，运用“六十分按摩技术”和“中医砭石穴位”调理手法，科学养护为一体，深化输出品牌价值。
