视保百科

很多人问我们孩子一旦近视作为家长平常生活中，有哪些日常保健技巧呢？今天科大视谷的小编就统一给大家归类在这里，望大家能深入的执行，孩子近视的危害很多，作为家长，必须要有一点的专业知识。

养护眼睛很多人都会关心的话题，当然，肯定也有不关心的，觉得眼睛不需要养护。可是，大家知道吗？目前我国儿童近视率达到56%，青少年近视率达到90%。这些，不正是由于手机，电脑等电子产品的普及，我们的眼睛几乎每天都在面对这些，但是时代还在不断前进发展，我们的眼睛能跟的上吗？这些也正是说明养护眼睛是有必要的。

相信每位家长都期望自己的孩子有一双明亮会说话的眼睛，在得知孩子眼睛近视或是眼睛不舒服后，都会心急火燎，乃至乱投医，养护视力的方式有很多，参差不齐的，各有利弊，无论你想用什么方法，也无论以前有否成功，请认真阅读，参考科大视谷眼健康专研家的提议去认真落实，适用是否，时间久了就会有答案。

你好！我是你身体里面重要的组成部分——眼睛，但是我的健康状况越来越糟糕了。近视眼，干眼症，红血丝，白内障等问题，让我苦不堪言……

中国是第一近视大国，你知道吗？据世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达6亿，青少年近视率达90%，居世界第一。作为孩子的引导人，你知道真的视力问题有哪些吗？

根据数据显示，在2021年，我国小学生近视率达40%左右；而高中生近视率高达80%。近视度数在600度以上为高度近视，近视发展不可逆转，小孩子一旦确诊近视后，若期间得不到有效合理管理和控制的话，成年后很可能会成为作为一名高度近视患者。

在中医上认为，承泣穴是眼睛的保健穴位，经常按摩承泣穴，可使气血旺盛，能够供应眼睛足够的血液，进而缓解眼疲劳，视力模糊，防治近视等。

每天大部分的人都会因为工作长时间盯着电脑或是手机，长久时间下，眼睛会产生疲劳、干涩、红血丝等不适，也会让视力有着明显的下降。假如眼睛发生了这些不舒服的病症，该如何做好视力养护呢？针对这一问题，今天科大视谷眼健康专研家就来跟各位分享日常视力养护的方法吧。

“中医认为，春季养生重在养肝，而肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的，肝好眼睛就好。但经历一冬之后，肝脏的气血消耗过多，此时过于劳累更加亏耗肝血。另外，三月风燥之气盛行,如果我们的眼睛外有干燥环境、内缺肝气滋养，就特别容易出现发痒、干涩、视物昏花的问题。”

随着互联网时代的不断发展及创新，不管是成年人在工作中，还是中小学生在学习中，都会接触到电脑、手机、ipad等电子产品，而这些电子产品发射出的蓝光对视网膜带来的损伤或眼部过度疲劳。科大视谷根据多年的研究及经验，教大家6个方法能有效缓解眼睛疲劳，只需在日常休息时操作，不会浪费过多时间。

春季的到来，天气会越来越暖和，很多人开始增加室外活动，但不管是在室外，还是在室内，都喜欢使用电子产品，相反使用时间还变长。因为室外光线充足，在长时间使用手机，会导致眼睛干涩、疲劳等不适症状。特别是对于已确诊干眼患者（角结膜干燥症，主要症状有眼睛干涩、痒、有异物感、容易疲倦、怕风畏光等)，因为空气干，“干燥"症状更会加重。那么，该如何缓解眼干、眼痒等眼部不适症状呢？

砭石最早出现在《皇帝内经》，在中医上认为砭石有安神，调理气血，疏通经络等作用。古人强调治“未病”。今人主张防患未然,都是希望在疾病未发生时注意保健,使疾病不发生。砭石作为一种优良的纯天然养生用品，它的养生保健效果也是很好的。

矢车菊，为草本植物具有明目功效。满载养护力，能更好地呵护眼部并提升肌肤吸收，持续舒缓养护。